Às vezes acontece com todos nós: o treinamento em casa corre muito bem, mas durante a prova parece que você esquece tudo. Em casa, parece que você está pronto para pular mais alto, mas, uma vez no ringue, tudo acontece de maneira diferente. Por isso, perguntamos a Henrik von Eckermann como ele mantém os nervos sob controle e garante que tudo corra como uma partida em casa.
“Acho muito importante estar cercado por uma boa equipe”, começa Von Eckermann. “É bastante normal que você às vezes esteja nervoso, mas então você deve poder conversar com alguém sobre isso. Isso pode ser um amigo, um treinador, um tratador, … Não importa quem é, mas essa pessoa pode certifique-se de que você supere suas dúvidas e acabe percebendo que tudo vai se soltar. Quando estou nervoso, inspiro e expiro bem, assim você se acalma automaticamente. Eu digo a mim mesmo que faço isso porque gosto de fazê-lo e que não há nenhuma razão para andar em uma prova que não seja em casa. Eu repito o percurso na minha cabeça. Depois de entrar no ringue, não me importo com nenhum espectador. Apenas no meu percurso e no meu cavalo “.
“Talvez seja muito clichê, mas uma boa preparação é importante. Se o seu treinamento for bem em casa, não há razão para você perder a partida. Se você notar que saltar um percurso de 1m30 ainda não foi bem-sucedido, é melhor pular mais baixo na competição. Tente definir linhas mais difíceis em casa para estar totalmente preparado para começar o trabalho real. Se você puder fazer isso em casa, ficará menos nervoso na competição de qualquer maneira “.
“Além disso, também posso recomendar que não se apegue ao passado. Por exemplo, se você já caiu pesadamente em um oxer vermelho, isso não significa automaticamente que todo oxer vermelho causará problemas. Ao percorrer seu percurso, você se concentra apenas no que você está montando no momento. “.
Fonte: Equnews
