Quando os melhores cavaleiros do mundo entram em uma pista, parece que tudo acontece por si mesmo. Parece que eles nasceram em um cavalo. Claro, nada poderia estar mais longe da verdade. É por isso que pedimos a alguns deles pequenas dicas para ajudá-los a ter um desempenho de alto nível.
Jessica Springsteen: “Acho importante manter uma visão geral. É por isso que faço uma espécie de ‘diário’ por cavalo. Que treinamento fiz com ele? Quando ele foi desparasitado pela última vez? quando fiz o flatwork? É perfeitamente normal que você não consiga se lembrar de todas essas coisas, mas elas fornecem muitas informações úteis. Por exemplo, se você notar que seu cavalo está se saindo muito bem, você sabe que deve seguir esse padrão. Se o seu cavalo estiver com baixo desempenho por um tempo e já faz muito tempo que você o vermifugou, ele pode ter um problema subjacente. Esta informação o ajudará a notar certos padrões . ”
Beezie Madden: “Talvez seja muito ridículo, mas acho que é muito importante estar sempre bem arrumado. Por isso, me certifico de que minhas botas estejam sempre polidas, especialmente quando vou a uma competição. Se você sabe disso, tanto você quanto seu cavalo parece bem, isso provavelmente aumentará sua confiança e o ajudará a ter um desempenho ainda melhor “.
Lorenzo de Luca: “Você também precisa saber quando dar um passo atrás. Se tudo não sair como desejado, pode causar muita frustração. Se você notar que em um nível superior nem tudo está indo como você deseja, você definitivamente não devemos ter vergonha de saltar um pouco mais para baixo para voltar ao básico. Se tudo correr bem aí, você pode subir novamente para um nível mais alto “.
Daniel Deusser: “Sempre peço aos meus tratadores para filmarem meus treinos. Assistindo a esses vídeos e analisando-os, você pode ver seu progresso e suas áreas de melhoria. Você pode aprender muito com eles”.
Julien Epaillard: ” Crie o hábito de sentir as pernas de seu cavalo todos os dias antes de cavalgar e ver se há alguma anormalidade além do normal. Também é bom aquecer seu cavalo regularmente – uma vez por semana, por exemplo. Para que você saiba o que é seus valores normais são quando algo está errado “.
Em Hubside, todas as provas para os cavaleiros CSI4 * já foram realizadas esta manhã. Acabava de terminar um 1m45 em que os cavaleiros podiam somar pontos para o Ranking Longines. A vitória ficou nas mãos dos franceses: Alexa Ferrer foi o mais rápido na sela do Ecantado C’SG (de Verdi TN). A dupla terminou em 41,08 segundos e foi a mais rápida em um desempate com dezesseis combinações.
Scott Brash seguiu em segundo lugar. Com Hello Mr President (de Comme d’Api), ele poderia saltar uma rodada limpa em 41,50 segundos. Max Kühner foi o terceiro com Vancouver Dreams (de Valentino). Eles mantiveram o zero e finalizaram em 42,08 segundos.
François Mathy Jr (Casanova de L’Herse) e Titouan Schumacher (Atome Z) terminaram em quarto e quinto lugar.
Outras dez primeiras classificações da Bélgica vieram de Niels Bruynseels (Libelle vd Heffinck) e Olivier Philippaerts (Miro).
Em Busto Arsizio, Itália, uma prova de 1m40 que foi saltada em duas fases foi a principal prova do díade ontem. Pedro Veniss foi creditado com a vitória. Ele contou com Balada de Colores para saltar uma rodada livre em 28,49 segundos.
Sandrine Berger e Calgary XI (por Baloubet Junior Z) seguiram em segundo lugar. Eles também conseguiram manter o zero e finalizaram em 28,65 segundos. Emily Mason e Escorial K (por Chaccos ‘Son) completaram os três primeiros após uma rodada clara em 28,93 segundos.
Marc Röthlisberger (Agatha d’Ecaussinnes) e Paolo Adamo Zuvadelli (Galileo della Caccia) saltaram para o quarto e quinto lugar, respectivamente.
Em Hubside, a prova principal do dia dr ontem foi a 1m50 em que os cavaleiros podem somar pontos para o Ranking Longines. A vitória foi para o francês ‘Rei da Velocidade’, Julien Epaillard. Ele afastou Kosmo van Hof Ter Boone (por Arko) em 40,56 segundos.
O resto dos três primeiros foram inteiramente para a França. Nina Mallevaey e Vortuose Champeix (por Rubins des Bruyeres) levaram para casa o segundo lugar. Eles poderiam pular uma rodada limpa em 43,10 segundos. Simon Delestre e Berlux Z (por Berlim) completaram os três primeiros após uma rodada clara em 43,59 segundos.
Marlon Modolo Zanotelli (Chloe de Obora) e Gregory Cottard (Bibici) terminaram em quarto e quinto lugares.
O melhor desempenho belga veio de Olivier Philippaerts. Ele montou H&M Extra (de Berlim) para décimo lugar.
No momento, há apenas uma ‘Rainha do Adestramento’ e ela provou isso mais uma vez no Grand Prix Freestyle de Mannheim. Isabell Werth montou Weihegold OLD (por Blue Hors Don Schufro) com um total de 86,650%. Ela deixou toda a competição para trás. Portanto, não é surpresa que ela tenha sido eleita por unanimidade a vencedora pelo júri.
Anja Plönzke e Fahrenheit de Tannehof (por Fidertanz) terminaram em segundo lugar. Eles rodaram com um total de 77,025% / Patrick van de Meer e Chinook (de Vivaldi) seguiram em terceiro lugar. Eles conseguiram conduzir um total de 76,250% juntos.
Franz Trischberger (James Bond) e Hubertus Schmidt (Beryli) terminaram em quarto e quinto lugares.
Carlos Eduardo Ribas ficou em terceiro lugar em prova três estrelas contra o relógio com obstáculos de até 1.45 m em Lier, na Bélgica.
Os Concursos Internacionais de Salto da semana tiveram início nesta quarta-feira e o melhor resultado foi obtido por Carlos Eduardo Ribas, que ficou em terceiro lugar em prova três estrelas contra o relógio com obstáculos de até 1.45 m em Lier, na Bélgica.
Montando Kartouzo Van’t Kathof, o cavaleiro completou o percurso em 63s34, 2s13 atrás do belga Andres Vereeck, que foi o vencedor da prova. Felipe Amaral, com Germanico T, terminou em sétimo e Stephan Barcha, com Angelina Van’t Klein Asdonk Z, ficou na décima colocação. Nas competições contra o relógio, os conjuntos dão apenas uma volta e o vencedor é aquele que completar o percurso sem faltas no menor tempo possível.
Em outra prova três estrelas contra o relógio, também em Lier, mas com obstáculos a 1,40 m, Thiago Ribas da Costa terminou na sexta colocação montando Kassandra Van’t Heike.
Em St Tropez-Grimaudi, as provas de quatro estrelas marcadas para esta quarta-feira foram todas canceladas. Mas numa competição de uma estrela por faltas e tempo, Ana Eliza Aguiar Ramos venceu com Íris Império Egípcio e ficou em terceiro lugar na mesma competição com Edwina Imperio Egipcio.
A escala de treinamento é um sistema de formação para cavalos de todas as raças mundialmente aceito. O sistema foi desenvolvido ao longo de séculos, compilando experiências, pensamentos e ideias de grandes mestres internacionais.
O que é a escala de treinamento?
A escala descreve sistematicamente um sistema para treinamento de um cavalo jovem bem como já formado, apontando importantes preceitos que devem ser aplicados e respeitados independentemente da modalidade esportiva.
O sistema desenvolve a força, mobilidade e resistência do cavalo visando torná- lo relaxado e obediente aceitando as ajudas do cavaleiro sem forçá-lo a nada.
A escala se resume em seis pontos: ritmo, descontração, contato, impulsão, retidão e reunião. Se o ritmo ou a descontração devem vir em primeiro lugar pode ser controverso. Caso o cavalo tenha um temperamento muito genioso faz sentido priorizar a descontração uma vez que ele precisa primeiramente relaxar para se movimentar no ritmo adequado em cada uma das andaduras: passo, trote e galope.
Nenhum dos seis pontos da escala de treinamento pode ser considerado isoladamente e o cavaleiro deve respeitar as aptidões individuais de seu cavalo adaptando-as ao esquema de treinamento.
No Adestramento, o cumprimento da escala é imprescindível. Porém também nas modalidades Salto e Concurso Completo de Equitação, o cavalo deve experienciar um trabalho de base e formação sistemático, desenvolendo suas aptidões físicas e esportivas aceitando as ajudas do cavaleiro de modo natural, harmônico e sem uso da força, o que ao mesmo tempo favorece sua saúde e tempo de atividade no esporte.
O que significa cada um dos pontos da escala de treinamento?
RITMO
O ritmo é a regularidade das passadas em todas as andaduras e sequencia correta e regular das batidas de cada um dos membros no passo, trote e galope. O tempo é a velocidade do ritmo.
Lembrete: isso significa que a cada passo o cavalo precisa cobrir o mesmo terreno (espaço) e, ao mesmo tempo, não deve hesitar nem se precipitar (acelerar). O ritmo deve ser igualmente preservado nas variações das andaduras (trabalho, médio, alongado e reunido) tanto em linhas retas como nas linhas curvas, transições e mudanças de direção. Nenhum exercício pode ser considerado se há perda de ritmo.
A destacar que deve se respeitar o ritmo de cada uma das andaduras: no passo (4 tempos), trote (2 tempos) e galope (3 tempos). (Assunto que requer um capítulo à parte).
DESCONTRAÇÃO
A descontração engloba o estado físico mas também mental do cavalo e deve, junto com o ritmo, ser o principal objetivo na iniciação do cavalo. O ritmo das andaduras só está correto se executado com descontração e oscilação do dorso em que os músculos se contraem e descontraem com naturalidade e aceitando as ajudas do cavaleiro.
Sinais que apontam para descontração interna e externa
Expressão calma e sem ansiedade
A habilidade de alongar e descontrair a musculatura de forma suave e fluente
Boca fechada, suave mastigação da embocadura e contato elástico
Oscilação do dorso e sustentação da cauda relaxada e oscilando com o movimento
Respiração rítmica mostrando que o cavalo está física e mentalmente relaxado
Lembrete: A descontração é alcançada quando o cavalo está preparado a esticar o pescoço para frente e para baixo nas três andaduras. O cavalo se movimenta oscilando o dorso e com andaduras naturais e ritmadas para frente sem se precipitar. O cavaleiro consegue empregar a pressão das pernas e fazer uso do assento/sentar com suavidade.
CONTATO
Contato é a conexão permanente entre a mão do cavaleiro e boca do cavalo, em que cavalo está com a nuca descontraída e aceita as indicações das rédeas do cavaleiro. O cavalo com sua movimentação descontraída, ritmada e para frente, pela qual o cavaleiro é responsável com emprego de suas ajudas, deve procurar encostar na embocadura e com isso “estar na mão” do cavalo.
Também costuma-se dizer: “o cavalo busca o contato que, por sua vez, é permitido pelo cavaleiro”.
Lembrete: O contato nunca deve ser alcançado puxando para trás (ou recuando) o cavalo, mas o resultado do movimento impulsionado de modo correto, de trás para frente. É imprescindível que a nuca seja sempre o ponto mais alto do cavalo, exceto no exercício de alongamento do pescoço para frente e para baixo.
Um cavalo está na mão quando o pescoço se posiciona elevado e arredondado conforme o estágio de seu treinamento e aceita a embocadura em contato leve e consistente. A cabeça deve se manter em atitude fixa, com o chanfro ligeiramente à frente da vertical, nuca flexível e o ponto mais alto do pescoço, sem resistência.
É necessário evitar que cavalos jovens em formação bem como em estágios mais avançados sejam precipitadamente colocados “na mão” durante a fase de descontração. O uso excessivo e antecipado da mão prejudica a descontração, a atividade dos posteriores e o objetivo geral da escala de treinamento.
IMPULSÃO
A impulsão é consequência da atividade enérgica dos posteriores que se reflete na desejada movimentação para frente do cavalo. Um cavalo impulsionado anda com os posteriores ativos e membros avançando bem durante a fase suspensão (trote e galope) sem precipitação. (O passo não tem tempo de suspensão e, por isso, não pode se falar em impulsão, mas em atividade). O cavalo deve estar descontraído, a musculatura dorsal oscilando e em contato correto e suave com a mão do cavaleiro.
A musculatura dorsal absorve o movimento e o cavaleiro, sintonizado com a movimentação, consegue sentar confortavelmente. O cavaleiro deve sentir a impulsão dos posteriores de trás para frente. Também costuma-se dizer: “o cavalo leva o cavaleiro consigo.”
Lembrete: O desenvolvimento e apri- moramento da impulsão é fundamen- tal para criar o desejo de avançar e desenvolver a força dos posteriores para sustentação. A impulsão também é pré-requisito para a retidão e reunião do cavalo.
Não deve se confundir impulsão com aumento de velocidade. Se o cavalo for montado de modo precipitado, a fase de suspensão é prejudicada. A movimentação acelerada pode até manter o ritmo, mas altera o tempo e a impulsão é prejudicada.
RETIDÃO
Um cavalo está reto quando os posteriores e anteriores estão alinhados na mesma pista, o que significa que os posteriores andam na mesma trilha dos anteriores (marcadas pelas pegadas dos cascos). O mesmo posicionamento vale em linhas curvas e retas.
A retidão presume a distribuição igualitária do corpo do cavalo (direita e esquerda) e é alcançada com exercícios consequentes de ambos os lados. A maioria dos cavalos tem um lado mais fácil que o outro de nascença, assim como nos humanos canhotos e destros.
A posição do cavalo deve ser reta para:
Distribuir o peso de modo igual de ambos os lados para prevenir possibilidades de lesão
Ativação dos posteriores em direção ao centro de gravidade
Corresponder às ajudas de modo relaxado e conectado
Encostar no bridão com contato igual de ambos os lados
Alcançar a reunião
O cavalo reto é capaz de ser encurvado e flexionado igualmente para ambos os lados.
Lembrete: Em um cavalo reto a força da movimentação dos posteriores age inteiramente na direção do centro de gravidade. Por outro lado, somente assim as diversas ações/ajudas do cavaleiro agem corretamente e igualmente sobre ambos os posteriores.
REUNIÃO
A reunião é o último ponto da escala de treinamento. Para tanto, é necessário que o peso do cavalo incluindo do cavaleiro seja igualmente distribuído sobre os quatro membros. Os membros anteriores que por natureza carregam a maior parte do peso devem ser aliviados e os posteriores, que em primeira linha são responsáveis pelo movimento para frente, engajados e mais exigidos.
Na reunião os posteriores com maior engajamento e flexionamento dos curvilhões vêm de encontro ao centro de gravidade, aliviando os anteriores que por sua vez ganham leveza e liberdade de ação. O cavaleiro e quem vê o conjunto tem a sensação de que o cavalo se movimenta para cima / sentido ascendente. Na reunião a amplitude da andaduras diminui sem prejuízo do trabalho e atividade.
Lembrete: O cavalo por natureza carrega a maior parte de seu peso sobre os anteriores. Essa distribuição do peso acrescida ao do cavaleiro que se posiciona logo atrás das espáduas é ainda mais desfavorável e a busca em colocar o peso sob os posteriores é extremamente importante para a saúde do cavalo e qualidade de suas andaduras. Reunião na medida certa é invariavelmente vantajosa para os cavalos de todas as modalidades.
Sem dúvida é possível desenvolver a força de sustentação dos posteriores, com desenvolvimento da musculatura. O favorecimento da sustentação dos anteriores é muito limitado. Com boa sustentação de seu peso, o cavalo é, portanto, capaz de se movimentar de modo equilibrado e autossustentado.
CONEXÃO
Por conexão se entende a disponibilidade do cavalo ser capaz de aceitar as ajudas leves do cavaleiro como meias paradas e transições sem hesitação ou resistência. As indicações do assento, pernas e mãos do cavaleiro passando pela nuca, pescoço e dorso devem se refletir nos posteriores de modo descontraído sem causar qualquer tensão e bloqueio no corpo do cavalo.
Lembrete: A conexão se dá quando o cavalo, em ambas as mãos, reage de modo descontraído e submisso ao emprego das ajudas nas diversas andaduras, suas particularidades e movimentos. Um cavalo que a qualquer momento pode ser reunido atingiu o mais alto grau de conexão (throughness).
Com as fontes: Federação Alemã – Formação base para o cavalo e cavaleiro (volume I), FEI Dressage Handbook, Regulamento de Adestramento CBH
O campeão da equipe olímpica francesa, Kevin Staut, se juntará à equipe Scuderia 1918. A própria Scuderia anunciou isso em um comunicado à imprensa.
“Estou muito feliz por poder manter o Viking (d’la Rousserie), ele é o cavalo mais importante para a minha carreira no momento”, diz Staut. “Sempre foi difícil encontrar uma maneira de mantê-lo em meus estábulos e isso está prestes a mudar. Não preciso mais me preocupar com esse problema e posso me concentrar nos meus objetivos para esta temporada.”
A Team Scuderia tem vários cavaleiros de topo na sua equipa, incluindo Daniel Deusser e Lorenzo de Luca.
Os atletas que participarão dos Jogos Olímpicos de Tóquio no verão podem se preparar para um teste de corona diário. Isso é afirmado nas regras rígidas anunciadas na quarta-feira. A decisão sobre os possíveis espectadores nas arquibancadas foi adiada para junho.
Os atletas dos Jogos Olímpicos de Tóquio, no próximo verão, entre 23 de julho e 8 de agosto, serão testados diariamente para o vírus corona. O Comitê Olímpico Internacional (COI) acaba de anunciar isso. Originalmente, o plano era testar os atletas a cada 4 dias, mas o protocolo foi alterado na quarta-feira.
Até começa mais cedo. Todos devem ser capazes de enviar dois testes negativos antes de sua viagem a Tóquio. Além disso, os participantes também devem baixar aplicativos de localização e trabalhar sua programação da melhor forma possível. O emaranhamento foi lançado na quarta-feira simultaneamente com os novos ‘Playbooks’, os manuais com medidas rígidas de corona para todos os participantes dos Jogos.
Os atletas em Tóquio também terão que usar máscara bucal com a maior freqüência possível. A mascara só pode ser retirada para comer, dormir, beber ou durante uma entrevista. Claro que você pode praticar esportes sem ela. Os participantes devem permanecer em sua bolha olímpica o máximo possível. Não são permitidas viagens turísticas, compras na cidade ou visitas a catering. O transporte público também não é (imediatamente) permitido.
O presidente do COI, Thomas Bach, chamou os “Playbooks” de “um sinal da solidariedade e respeito da comunidade olímpica pelo anfitrião japonês”. Quem não seguir as regras pode perder o ingresso e ser excluído dos Jogos. Seiko Hashimoto, presidente do comitê organizador, não quer saber sobre o cancelamento. “Já decidimos deixar as Olimpíadas seguirem em frente, agora estamos discutindo como vamos organizá-las.”
A vacinação contra o vírus corona não é obrigatória para a participação nos Jogos Olímpicos. “Porque nem todo país tem vacinas”, é o raciocínio do COI.
O centro de vacinação em Heysel, em Bruxelas, viu muitos atletas de renome passarem na quarta-feira. Atletas como Greg Van Avermaet (ciclismo), Nina Derwael (ginástica) e Loïck Luypaert (hóquei) vieram para a sua primeira dose, com vista aos Jogos Olímpicos do próximo verão.
Para se preparar da melhor forma para os Jogos Olímpicos de Tóquio, os atletas belgas receberam hoje sua primeira injeção com a vacina Pfizer. No total, cerca de 120 atletas de ponta foram programados. O campeão olímpico de ciclismo Greg Van Avermaet foi um dos primeiros atletas de ponta a ser vacinado em Bruxelas.
Seguiram-se jogadores de hóquei, basquetebol, ciclistas, ginasta Nina Derwael, taekwondoka Jaouad Achab, cavaleiro Pieter Devos, tenista Alison Van Uytvanck e triatletas Jelle Geens e Marten Van Riel. “A vacinação me dá paz mental e segurança”, disse a ginasta Derwael. “Quase não senti a injeção, apenas a agulha por um momento”, ela riu.
Os atletas olímpicos receberão sua segunda dose no final de maio.
